360网站安全检测平台
院长致辞
 
网站首页 / 医院概况 / 新闻中心 / 就医指南 / 科室导航 / 专家荟萃 / 健康园地 / 医院文化 / 在线咨询
 

      您现在的位置 >> 首页 >> 健康园地
 

慢阻肺患者如何平安过冬

来源: 发布时间:2019-12-12 11:11:18 点击量:422

    “医生,我咳嗽好几年了,到冬天就发得厉害。我这是慢阻肺吗?”“医生,我爸老是气喘,是慢阻肺吗?”每到冬季,各大医院呼吸科总是住满了慢阻肺病人。一进入冬季,稍微感冒受凉就会诱发疾病的急性发作,不得不入院治疗。如何平安过冬避免急性发作?专家认为,保暖、食疗和做运动是为慢阻肺患者保驾护航的三大法宝。

  1 感冒是诱因,寒冬病人会翻倍

  冬季是慢阻肺的高发季节。专家指出,以往一进入冬季,慢阻肺的住院病人会翻倍,呼吸科大部分住院的病人也是急性发作的慢阻肺患者。

  由于天气寒冷,很多慢阻肺患者本身体质较弱,免疫力低下,一旦出现呼吸道感染,比如惹上感冒发烧,就很容易转化为肺炎,从而导致慢阻肺的急性发作,比如出现呼吸困难加重、脓性痰增多、痰量增加、喘不过气的患者只有入院治疗

  因此,专家认为,在寒流来临之际,慢阻肺患者最首要任务就是日常起居避寒就暖。避免因为寒冷的刺激引起呼吸道感染,比如衣着要暖和、宽松、柔软,使气血流通,四肢舒畅温暖。

  足太阳膀胱经脉是走行于背部的经脉,易受寒邪侵袭。所以,在冬天应注意背部、腰部保暖,着件棉或毛背心,以保阳气。阳光好的时候可以多晒晒后背,对防止感冒、咳喘很有益处。

  另外,白天可选择中午气温较高的时候开启门窗,让空气对流,保持室内空气的清新,避免局部病毒浓度增高而诱发感染。

  2、患者大部分属肺虚,药补不如食补

  “慢阻肺是一种慢性消耗性疾病,来就诊的病人多数都是形体消瘦,有的甚至出现营养不良。专家说,临床经验还发现,多因久病咳喘,耗伤肺气,大部分慢阻肺患者属于肺虚,表现为气短乏力、声音低、言语无力,懒于言语;气不够用,常常上个楼梯就喘不过气来而且痰多而清稀、食欲不振、腹胀便溏。这类人群可以多多吃温补食物,如羊肉、狗肉、兔肉、鸡肉、人参、西洋参、鹿茸、核桃仁等。

  专家还建议,由于长期咳喘,消耗热量,所以在营养上还需要加强,饮食多注意食补,比如多吃补益肺气之品,冬虫夏草、燕窝、人参、沙参、西洋参、党参、太子参、黄芪、山药等。煲汤时,最好能够加一些药食同源的食材,比如健脾食材有淮山药、薏米、大枣、生姜;活血食材有田七;补气食材:党参、黄芪;补肾食材:枸杞、肉桂、杜仲等。对于慢阻肺患者来说,坚持长期的食疗比一时服药收到的效果更好,既能调理身体,补益肺气,又能增加营养,提高抵抗力。而冬季吃一些药粥也能和胃健脾、润养肺燥。在煮粥时加入百合、芝麻、栗子、秋梨、菊花和胡萝卜等药食两兼的物品,即能收到益肺润燥、滋补强身之效。

  当然,需要提醒的是,慢阻肺的患者最好看看医生,可以结合自己的体质和病情,辨证选用,避免无虚滥补

  3、养肺学会深呼吸,运动才能呼吸好

  中医学认为,肺主一身之气和呼吸之气,是人体吐故纳新、正常进行新陈代谢的重要器官。经常进行深呼吸、散步、登山、慢跑等运动,可增强体质,促进肺脏的健康。专家说,很多慢阻肺患者不爱运动,一方面担心自己运动后喘得更厉害;另一方面觉得运动太累,不愿意付出努力。实际上,慢阻肺患者一定需要运动,因为运动会帮助其维持和改善肺功能,否则肺功能下降的速度会更快。只不过运动要根据个人的身体状况,量力而行,循序渐进而已。

    如果遭遇灰霾天,不方便外出运动的话,在家也可以做深呼吸的运动,这个方法十分简单。专家说,肺主气,肺和呼吸的关系最大,俗话说人活一口气,所以慢阻肺病人养肺的第一步就是要会深呼吸。



 

当前在线人数:361人, 您是第 6818位访问者
建议使用IE5.0以上浏览器 最佳分辨率:1024*768
版权所有:江西省中西医结合医院 赣ICP备08003122号
备案号:360102012060201